Vecka 1/Dag 2 - check!
Bild; vi.sualize.us
Igår bockade jag av bodypump/spinning och idag kan jag bocka av löpprogrammet för vecka 1/dag 2, d.v.s 10 min uppvärmning, 15 min intervallträning 3x3 min och 10 min nerjoggning. Och det känns oförskämt bra!! Jag har också redan planerat in träningen för nästa vecka, hoppas nu bara att alla sjukdomar och skador håller sig borta! Imorgon väntar andra takter - Zumba! ♥
Kommentarer
Trackback
