Måndag och ny vecka!
Vaknar upp till en solig måndag morgon. Visst känns allting lättare då? Kl 6 var det dock ganska mörkt när jag tassade upp för att göra min yoga, så att bege sig ut och springa så tidigt på morgonen lockar inte riktigt mig...Det får nog bli efter 8 när barnen kommit iväg till skolan. Veckans plan ser iallafall ut som följer;
MÅNDAG
Morgonyoga - Avspännings-/målbildsträning - Styrketräning
TISDAG
Morgonyoga - Löpning 10 km - Avspännings-/målbildsträning - Promenad - Styrketräning
ONSDAG
Morgonyoga - Avspännings-/måldbildsträning - Styrketräning
TORSDAG
Morgonyoga - Löpning 5 km/Styrketräning - Avspännings-/målbildsträning
FREDAG
Morgonyoga - Avspännings-/målbildsträning
LÖRDAG
Löpning 15 km/styrketräning - Trädgårdsarbete! - Avspännings-/målbildsträning
SÖNDAG
Trädgårdsarbete! - Avspännings-/målbildsträning - Styrketräning
Då kör vi denna veckan såhär! ♥
