Långrunda i snöstorm
Min långrunda i påsk!
Skärtorsdagen blev helt träningsfri. Istället bjöd vi hem mina föräldrar på tjuvstart av påsken i form av sill, ägg och Janssons frestelse. Sonen var på fest med övernattning och dottern festade på köttbullar och prinskorv. Till efterätt hade vi hemgjord kladdkaka. Och självklart alla tillhörande drycker såsom öl, snaps och sen konjak till kaffet!
Långfredagen inledde jag med bålstyrka och en 30 minuters löprunda i måttligt tempo före frukost. Det blev 5,39 km på 30:26. Snittfarten var 5,38 - jag hade hoppats på närmare 5......fast då hade det nog var mer snabbt tempo än måttligt! På denna rundan invigde jag mina nya löpardojor på riktigt (använde dem en gång tidigare i veckan när jag sprang 1,2 km med dottern) Såhär ser de ut;
Riktigt sköna Asics!
På långrundan igår vågade jag dock inte använda dessa nya fina superdojor, så det fick bli de gamla slitna, med hål på tån och slitna i hälkapporna...... Eftersom det dessutom var halv snöstorm ville jag heller inte "förstöra" de på andra rundan. Jag avverkade iallafall 18,3 km på 115 minuter och tillbakavägen sprangs i motvind med snön piskande i ansikte och ögon. Hade nästan behövt skidglasögon på! Hade önskat ett högre tempo men med tanke på omständigheterna får jag kanske vara nöjd ändå. Barnen och jag avslutade sen Påskafton hos mina föräldrar medan maken jobbade.
Idag har solen skinit mestadels så jag har passat på att njuta i en stol på terrassen. Vinden är vass men sittande på en fårsinnspläd var det ändå ganska skönt. Dottern har varit hos en kompis hela eftermiddagen och sonen har roat sig med dataspelande. Innan kvällsmaten tog jag ut båda barnen på en runda, 1,25 km som vi sprang på 9:45. Det blir bättre och bättre :) Bålstyrkan fixade jag också, så alla veckans inplanerade pass har avverkats - check! ♥
