Gott Nytt 2013 och träningsplan vecka 1

 
Då närmar sig slutet på 2012 och ett nytt år står för dörren, med allt vad det kommer att bära med sig! Ikväll firar barnen och jag årets sista kväll hos en av sonens kompisar, maken jobbar men ansluter runt 22-tiden. Imorgon är det nytt år och årets första träningsdag! Träningsplanen för vecka 1 ser ut såhär;
 
TISDAG
Bålstyrka och 5 km löpning
 
ONSDAG
Morgonyoga 45 min
 
TORSDAG
Bålstyrka och 5 km löpning
 
FREDAG
Morgonyoga
 
LÖRDAG
90 min bodypump/spinning
 
SÖNDAG
5 km löpning
 
Happy New 2013! ♥

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0