Resan mot nya mål

 

Idag blev det "bara" en mil i behagligt tempo och utan krämpor :) Nästa helg väntar en halvmara, därför blev det en kortare runda idag än normalt på helgen. Jag passade på medan dottern tränade gympa mellan 9.30-11. I eftermiddags fick bilen välbehövlig vård, vilket alltid känns skönt när det blivit gjort - vilket inte händer allt för ofta...!

 

Hur ser kommande veckas träning och uppladdning inför  helgens halvmarathon ut då?

 

MÅNDAG

Morgonyoga 45 min

 

TISDAG

15 min bålstyrka och 30 min löpning

 

ONSDAG

Morgonyoga 45 min

 

TORSDAG

15 min bålstyrka och 30 min löpning

 

FREDAG

Morgonyoga 45 min

 

LÖRDAG

Halvmarathon - Skanör-Falsterbo-Runt

 

SÖNDAG

45-60 min promenad

 

Nu ska jag återgå till Beck och sen väntar sängen och boken - Godnatt! ♥