Resan mot nya mål

Såhär såg det ut vid Valborgsfirandet i Höllviken ikväll. En jättefin kväll, men KALL! Så fort solen försvann blev det riktigt kallt, man hade nästan behövt vantar! Min Valborg började med en härlig löprunda på ca 10 km i morse före frukost. Duschade och åt sen en god frukost innan sonen skulle iväg på fotbollsmatch. Dottern och jag tittade på, då vi sen direkt efter skulle på gympaträning inför morgondagens uppvisning. I eftermiddag har sonen lekt med kompis J och dottern har varit hos grannflickan. Jag och maken har hackat och renst rabatterna, sen var det dags att fixa kvällsmat. Vi grillade entrecote som vi åt med klyftpotatis, tzaziki, sallad och kokta rödbetor. Till efterrätt blev det såklart rabarberpaj med vaniljsås.

Tanken var sen att jag och barnen skulle möta upp mina föräldrar vid Valborgsbålet, men grannen har gäster med en massa ungar, som våra barn hellre ville leka med, så jag fick gå själv. Maken är allergisk och kan för tillfället knappt vistas utomhus. När bålet är slut och jag är på väg hem, möter jag sonen och hela gänget med grannarna, deras vänner och alla barnen, inklusive mina 2 barn! Just nu äter de godis, alla killarna är hos oss och flickorna hos grannen. Ska snart hämta in dottern så att hon kommer i säng. Ska vara på hopprepsträning kl 9 imorgon inför uppvisningen kl 12. Efter det, imorgon eftermiddag ska vi äntligen se RIO - på bio! ♥

Imorgon är det royalistisk bröllopsyra. Lite royalist som jag är så skulle jag gärna bänkat mig framför TV:n, men av någon anledning är detta bröllop på en fredag, en helt vanlig arbetsdag?! Får hålla till godo med det som visas på nätet och det lär ju bli en del repriser på TV senare under dagen också. Har precis jobbat med fotbollscupen, hade inte en aning om att det skulle vara såhär mycket jobb, men nu går mina ögon i kors, så godnatt! ♥

Idag har varit en sådan dag när man bara skulle vilja skrika rakt ut - JAG VILL INTE MER! Visst är det kul när man har och göra, men det brukar oftast bli FÖR mycket  - som idag! Mycket att göra på jobb, mycket med fotbollscupen och ovanpå alltihop har jag lagt ut barncyklar på Blocket, där det ploppar in mail hela tiden. Förvisso roligt att det finns intresse för cyklarna men det har bara  blivit för mycket idag! Dagen började skönt med ett yogapass och jag har iallafall tjänat 450:- och blivit av med en trehjuling, en 16-tums cykel och en stödpinne. Inte illa det. Ikväll cyklade jag med dottern till gympaträningen och satt och tittade på träningen i 45 minuter. Det var min avkoppling idag! Imorgon bitti väntar en löprunda på 5 km med intervallträning, så nu ska jag krypa ner och läsa några sidor bok innan lampan släcks. ♥

Redan tisdagkväll och jag har inte hunnit printa ner min träning för kommande vecka, men bättre sent än aldrig - den kommer här;

TISDAG - Morgonyoga/Yoga på grupprehab OCH spinning/bodypump - check!
ONSDAG - Morgonyoga och avspänningsträning på eftermiddagen
TORSDAG - Löprunda 5 km med intervaller och avspänningträning
FREDAG - Morgonyoga och avspänningsträning
LÖRDAG - Löprunda 10 km
SÖNDAG - Vilodag inför Vårruset 2/5

Jag har förresten börjat inspirera någon av mina väninnor iallafall, fick mail idag om jag var intresserad av iFormloppet i augusti, självklart svarade jag!

Nu kör på vi resten av veckan! ♥

Idag kom ett jättepaket med posten! Häromveckan fick jag ett mail från Bodyshop om att jag vunnit en tävling och de ville ha min adress! Jag kom inte ens ihåg vad det var för tävling men detta var ju spännande! Idag kom alltså en paketavisering som jag kvickt körde för att hämta ut. Kön var lång och jag hade bråttom (som vanligt) så jag hann inte vänta. Dottern skulle hämtas på kören och köras till gympan, själv skulle jag iväg på spinning/bodypump, men väl hemma därifrån stack jag iväg igen. Det var ett jättepaket - som innehöll en yogamatta, en film (Eat, Pray, Love) och en bok! En trevlig överraskning såhär på tisdagkvällen! ♥

Nu är det sommar på riktigt! Idag skördade jag de första rabarberna och gjorde en paj till efterrätt, mmm! Dessförinnan idag har vi lyckats rengöra ytterligare 3 stolar, så nu återstår endast 4 stolar och 1 bord! Sonen har också spelat match, även idag. Han hade först kompis S hemma fram till lunch. Jag fixade pannkakor till dem, som de åt med god aptit. Dottern lämnades på kalas kl 12 och sonen vid fotbollen 13.30. Körde kompisen S hem innan dottern hämtades på kalaset för vidare färd till matchen, som de tyvärr förlorade idag. Väl hemma igen kom kompis S ännu en gång och dottern lekte med grannflickan E, som varit bortrest över påsken. Medan barnen hade kompisar passade jag på att snygga till barnens urväxta cyklar, som förhoppningsvis ska säljas på Blocket. Har lagt ut annons nu ikväll, så vi hoppas på det bästa. Nu väntar strax sängen, måste först gå igenom mina papper inför grupprehabiliteringen imorgon. Imorgon väntar också ett spinning/bodypump-pass, längtar efter att känna mig riktigt mör i kroppen! ♥

Hela förmiddagen har gått åt till att baka detta berg av kanelbullar! Tur att jag har en så hjälpsam dotter, annars hade det nog tagit hela dagen! Bullarna ska i första hand användas på sonens fotbollscup på söndag, men ett och annat smakprov ska det nog bli ändå!

Långfredagen ska firas med mina föräldrar, vi ska avnjuta kalkon i kväll när maken kommit hem från jobb. Vi har tänkt inleda med en liten sillmacka tillsammans med lämplig dryck, därefter kalkon med alla tillbehör. Maken ville absolut handla ost på Möllans ost, så det blir en mellanrätt innan desserten tillsammans med ett glas portvin. Till dessert blir det färdigköpt Tobleronetårta. Mmmmmm, det vattnas redan i munnen. Nu ska jag gå ut till dottern på studsmattan och hoppa lite hopprep i solen - GLAD PÅSK! ♥

Ny cykel till sonen........


.....och ny cykel till dottern!

Barnen är i akut behov av nya cyklar då de gamla blivit för små. De fyller båda år längre fram i sommar, men jag känner att de ska ha nytta av sina nya cyklar innan dess. Därför får de idag varsin ny cykel i påskäggen, istället för godis (som de ändå får av mormor & morfar) Det blir också lite förskott på födelsedags-presenterna då de får något mindre på sina respektiva dagar. Så idag ska det monteras cyklar! Maken ringde och undrade vad det var för j-la cyklar jag köpt, så jag räknar med att det blir jag som får fortsätta monteringen i eftermiddag......

Startade min skärtorsdag med en ca 5 km löprunda med lite intervaller. Skön start på påsken! Ser fram emot en långrunda, förhoppningsvis 20 km i vårsolen på lördag morgon! Nu laddar vi för PÅSK, Glad Påsk! ♥

Igår var jag på ett efterlängtat pass, African Power Dance. Det var dock inte lika svettigt som sist, vet inte varför. När jag tränar vill jag att det ska KÄNNAS i kroppen att jag jobbat. Det gjorde det inte riktigt igår. Nästa vecka får det blir Spinning/bodypump istället känner jag!

Ikväll har jag tänkt påskpynta med dottern. Vi har varit bortresta de 2 senaste påskarna så i år får vi skapa lite påskstämning här hemma. Enda kruxet är att jag skulle behöva städa först.......♥

Nästan såhär kände jag mig när jag vaknade i morse! Visst är det skönt med ljusa morgnar, avstod ändå mitt yogapass idag, istället satt jag en stund med morgontidningen vilket i princip ALDRIG händer nu för tiden! Sonens kompis L sov över och då kände jag inte för att befinna mig i yogaposition om de skulle komma upptassande!

Ikväll ska visst kompis E sova över, är det påsklov så är det, tycker min son! Själv ser jag fram emot ett pass African Power Dance! ♥

Det är snart lunchdags, denna soliga måndag. Började morgonen med att knipsa påskris att dekorera med i skyltfönstret. Det är ju ändå påskvecka vilket också innebär en kortare arbetsvecka. Hur blir det med träningen då? Min planerade veckoträning är som följer;

MÅNDAG - Morgonyoga (check!)
TISDAG - Morgonyoga och African Power Dance (längtar!)
ONSDAG - Morgonyoga
TORSDAG - Morgonlöpning 5 km med intervaller (ett tag sen!)
FREDAG - Ledig, ska baka 100(!) kanelbullar till fotbollen
LÖRDAG - Efterlängtad långrunda, 20 km, i solen
SÖNDAG - Fotboll för hela slanten

Nu kör vi påskvecka så fjädrarna flyger! ♥

.........det har söndagen bestått av, bl.a. Dottern sjöng med kören i kyrkan i förmiddags. En trevlig, lättsam dopgudstjänst, som riktade sig i första hand till barnen. Efteråt bjöds det på mackor och tårta, mums! Sonen ville inte följa med utan stannade hemma med en kompis. I eftermiddags åkte han hem till en annan kompis för att stanna kvar över natten och imorgon. Dottern och jag njöt en stund i solen på terrassen och studsmattan innan hon cyklade och jag sprang, till hopprepet. Medan de övade sprang jag min favvis-runda ner till stranden, en lagom tur på ca 1 timme. Egentligen hade jag behövt en längre runda idag (1 gång i veckan) men fick inte ihop tiden med allt. När vi kom hem igen hade maken nyss kommit från jobbet, så han fixade hamburgare (hemmagjorda såklart!) medan dottern och jag duschade. Ikväll har vi såklart sett Mästarnas Mästare. Nu strax sängen inför kommande påskvecka! ♥

Godmorgon söndag. Ingen direkt sovmorgon idag, dottern ska vara i kyrkan kl 10 för att öva med kören till kl 11 när de ska sjunga på gudstjänsten. Efteråt bjuds det på fika, tårta och kaffe. I eftermiddag är min plan att vi ska åka och titta på cyklar till barnen, båda skulle behöva större. Problemet är bara att det lär gräva ett hål i plånboken......Idag skulle jag också vilja få till en långrunda på 15 km, men vet inte hur jag ska klämma in detta i dagens program. Maken jobbar till kl 17, dottern har hopprep kl 16 och vi ska hinna fixa och äta kvällsmat. Får se om jag kan förbereda maten och maken tillagar medan jag springer. Ett evigt planerande det här! ♥

Lördag kväll. Dagen har gått rasande fort, som vanligt! Igår kväll när sonen tränade fotboll, passade jag på att ta en 10 km löprunda. Det blev lite mer då jag även sprang fram och tillbaka till fotbollen. En härlig kväll var det! Sonen skulle sedan iväg på disco med en kompis. Kompisens pappa skjutsade killarna dit och maken hämtade dem och jag kunde njuta mitt vin till maten. Förra veckan fick jag vara chaufför så det var inte mer än rätt.

I förmiddags bjöd dottern hit en ny kompis från klassen. De ritade och studsade. Sonen spelade data. Jag fixade pannkakor till lunch innan vi skjutsade sonen till ett kalas, kompisen hem och dottern & jag till simningen. Avverkade 1000m medan dottern tog ytterligare ett märke, hajen silver. Har ännu inte hunnit kolla upp vad det innebär. På hemvägen hämtade vi sonen som skulle direkt vidare till kompis N, dottern och jag fixade lördagsgodis och även godis till påsk, som mormor ska ge. Innan jag började på maten hann vi studsa en liten stund. Stod 1,5 timme  i köket och vi åt på ca 10 minuter. Maken har såklart jobbat idag. Nu väntar Körslaget, skål! ♥

Idag har det varit en riktig besiktningsdag! Först mammografi, för första gången i mitt liv, och direkt därefter bilbesiktning! Bilen blev godkänd, det andra får jag veta inom 2 veckor! Dimman låg tät i morse, men nu skiner solen från klarblå himmel och ska visst göra så hela helgen! Jag har tänkt inleda min helg med en löprunda ikväll när sonen spelar fotboll. Dottern ville springa med men jag har övertalat henne om att hon kan cykla och jag springa.......vi får se hur det går och hur lång runda det blir! Happy Friday! ♥

Nu är det torsdag och snart helg igen. Nästa vecka är det påsklov, fast ingen större skillnad för oss som ändå jobbar. Denna veckan har gått i ett rasande tempo, men idag är det nästan som vanligt och med träning ikväll, bodypump/spinning! Det ser vi fram emot, så nu kör vi torsdag! ♥

Hemma igen efter knappt ett dygn i Stockholm. Var hemma ca 1 timme innan det var dags att bege sig iväg på fotbollsmöte - hela kvällen. Kom hem för ca 1 timme sedan. Nu väntar sängen för jag är sååå trött! ♥

Nu flyger jag till Stockholm för Bolagsstämma med Mäklarhuset! Åter hem imorgon. ♥

Denna veckan blir ingen vanlig träningsvecka, istället kommer det att se ut såhär;

MÅNDAG - Fotboll MFF-Halmstad (inbjuden av Sydsvenskan)
TISDAG - Till Stockholm med Mäklarhuset
ONSDAG - Föräldrarmöte med fotbollen + cup-planering
TORSDAG - Träning! Bodypump/spinning
FREDAG - Löpning 10 km
LÖRDAG - Simning 1000 m
SÖNDAG - Dottern sjunger med kören, maken jobbar

Långrundan får bli på måndag om en vecka istället! ♥

Idag blev det äntligen en långrunda på 15 km, i strålande solsken! Vackert väder höjer verkligen motivationen flera grader. De sista km kändes ändå tunga och med vetskapen om Göteborgsvarvet om en dryg månad, känner jag att det måste bli fler långrundor och allra helst ska jag hinna med en 20 km-runda också. Den kommande veckan blir inte riktigt som mina träningsveckor brukar vara. Imorgon, måndag, ska jag på fotboll och på tisdag åker jag till Stockholm. På onsdag är det föräldrarmöte med fotbollen, men på torsdag, då har jag bokat in bodypump/spinning! Nu Mästarnas Mästare på TV1. ♥

Lördag, solen skiner och det är riktigt skönt i luften för en gångs skull! Kl 10 följde jag sonen till fotbollslägret som skulle pågå hela dagen. När jag kom hem monterade dottern och jag studsmattan medan maken målade i förrådet. Efter lunch åkte dottern och jag till simningen, hon simmade 6 längder rygg och 6 längder bröst, själv simmade jag 1000m. När vi kom hem premiärhoppade dottern på studsmattan medan jag avnjöt en kopp kaffe i solen. Hämtade sonen kl 17 på fotbollslägret och familjen A och R kom kl 18, då vi åt och drack hela kvällen. Flickorna pysslade på dotterns rum och sonen och M kollade på fotboll och åt godis! En lördag i vårt vanliga tempo helt enkelt! ♥

Sonen och jag skulle ha fredagsmys ikväll, bara han och jag. Maken är ute med jobbet och dottern är på pyamasparty. Jag hade planerat några mysiga timmar med min son. Efter hans fotboll åt vi tacos och jag har laddat upp med godis, chips och popcorn som vi ska ha framför Talang. Vad gör vi nu då? Jo, båda sitter vid varsin dator! Det ska vi dock råda bot på nu, Talang börjar om 5 minuter...och dottern ska hämtas om 35 minuter! ♥

Träningsvärken efter African Power Dance slog till igår! Såå ont i vaderna! Har strechat och strechat men fortfarande stel och spänd. Jag tog mig ändå genom min 10 km runda igår, vilket gick förvånansvärt bra med tanke på omständigheterna.......har dessutom fått ont i ryggen efter att ha planterat vårblommor!

Men ont ska fördrivas med ont och idag står bodypump/spinning på schemat! ♥

Ungefär såhär kände jag mig igårkväll!

Såå härligt det var - African Power Dance - en riktig frigörelse! Det kommer helt klart att bli min tisdagsträning i fortsättningen, så sorry Lasse, jag får köra bodypump/spinning på torsdagar istället! Ikväll blir det 10 km löprunda, likabra att börja förbereda sig mentalt redan nu och samtidigt be vädergudarna om lite solsken som utlovat! ♥

Bild lånad av Formtoppen

Äntligen! Ikväll är det dags för mitt första pass African Power Dance! Förkylningen är ur kroppen och jag är så laddad! Enda nackdelen är att det kolliderar med mitt favoritpass spinning/bodypump, eller rättare sagt det ligger direkt efter, och det känns lite väl häftigt med 1 timmes African Power Dance 10 minuter efter att man avslutat ett 1½-timmes pass spinning/bodypump........Får ta det på torsdag istället, fast då är det omvänt bodypump/spinning. Av någon anledning vill jag ha det tvärtom. Efter spinningen har man fått upp flåset och kan köra igång bodypumpen direkt. När det är omvänt känns det som att man får börja om 2 gånger....men, men, det går det med! ♥

Vilken tur att jag valde promenad framför löpning igår! Förkylningen känns mycket bättre idag, så ikväll ser jag fram emot African Power Dance!! Även om vädret är grått och trist idag, känner jag ändå för att plantera en färgklick med vackra penséer, både vid kontoret och hemma på vår nya trappa! Nu kör vi tisdag! ♥

Jag vågade inte trotsa förkylningen med en löprunda idag, så det fick istället bli en rask promenad. Inte fel det heller. Det var en skön kväll och jag fick röra på mig trots allt. Om jag inte får komma ut och röra på mig så kryper det i hela kroppen, har man rentav blivit träningsberoende?!

Igår fick jag en Award av Klassiker-Katta, lite oväntat då jag blev minst sagt snopen när jag läste mitt namn på hennes blogg! Jag har börjat följa hennes blogg eftersom jag själv funderar på att göra en Tjejklassiker och googlade allt som har med Tjejklassiker att göra. Då halkade jag in på hennes och Minas blogg.

Nu ska jag alltså försöka berätta lite saker om mig själv som ni förmodligen inte vet, mycket för att jag är ny i bloggvärlden och självklart vet ni ju inte vem jag är!

1. Jag har 2 barn, en pojke på snart 10 år och en flicka på snart 7 år. Egentligen behöver jag inte aktivera mig så mycket då det är full action genom barnen varje dag! Min egen aktivitet=min egentid!

2. Jag är väldigt glad i mat, ofta och mycket! Det finns i princip ingenting som jag inte tycker om i matväg. Förutom aladåb eller surströmming, det sistnämnda har jag förvisso aldrig smakat, men det verkar.....Jag tänker mycket ekologiskt när jag handlar och försöker undvika halvfabrikat och E-ämnen, så långt det går. När vi kommer till köttbullar föredrar dock barnen hellre de färdigköpta än mammas.....

3. Jag fullkomligt ÄLSKAR skidåkning - slalom alltså! När vi kommer till längdåkning har jag inga större erfarenheter mer än det lilla man åkte som barn då få dagar på vintern som vi hade snö, d.v.s inte många. Detta är en av anledningarna till att jag ännu inte anmält mig till Tjejvasan. Jag är inte rädd för sträckan som sådan eller att jag inte skulle orka, utan det är tekniken!

4. Resor är ett av mina största intressen! När vi kommit hem från en resa börjar jag nästan direkt att planera för nästa, om jag inte redan har gjort det! Jag älskar att ha något att se fram emot, resa som löptävling - man blir mer motiverad och livet känns enklare! Just nu är det ekonomin som bromsar lite då vi precis byggt till vårt hus. Någon resa i år lär det inte bli, vi får pyssla och njuta av huset istället!

5. Jobbade på bank innan jag blev mäklare! Detta är många år sedan, men ändå. Just nu funderar jag på vad jag ska göra resten av min arbetsföra tid fram till pensionen (usch vad gammal man låter!) Jag kan som sagt inte ha ett så kommunikativt jobb som mäklare längre p.g.a mina hörselproblem. Mitt problem är vad jag ska göra istället? Förslag?!

6. Fredags- och Lördagsmys är heligt hos oss! Barnen och jag bunkrar upp med godis och snacks framför Let´s Dance, Idol, Talang och Melodifestivalar. Maken sitter vid datorn! = Alla är glada och nöjda!

Nu kan jag inte komma på mer om mig själv! Finns säkert massor till, jo, en sak! Jag är enormt glad i allt vad sötsaker heter. Nu ska jag bänka mig vid TV:n med en kopp grönt te och sista skärvan sockerkaka till! ♥

Måndag och dags att planera kommande vecka! För mig är det jätteviktigt med planering. Jag har listor för det mesta, känner att jag blir mer effektiv på det sättet. Detta gäller även träningen, inte minst!

Träning vecka 14;

Måndag - Morgonyoga och förhoppningsvis en 5 km löning (beror på förkylningen)
Tisdag - Morgonyoga och African Power Dance (Nyhet för mig!)
Onsdag - Morgonyoga och 10 km löpning
Torsdag - Morgonyoga och Bodypump/spinning
Fredag - Morgonyoga
Lördag - Simning 1000 m
Söndag - 15 km Löpning

Då kör vi och  hoppas att förkylningarna håller sig långt borta! ♥

Söndag igen och jag är fortfarande förkyld! Detta innebär att det inte blev något av med min planerade långrunda på 15 km idag, tyvärr! Har inte varit förkyld på hela vintern och så kommer det nu när jag är mitt uppe i min träning inför vårens/sommarens lopp, typiskt. Simmade iallafall 750 m igår när dottern var på simskola, alltid något. Dottern simmade förresten hela 12 längder vilket betyder 300m! Förra veckan tog hon simborgarmärket, knappt 7 år gammal. Stolt mamma till duktig dotter såklart!

Sonen har vi knappt sett röken av på hela helgen. Igår skjutsade jag honom hem till kompis L där han skulle sova över till idag. Planen igår var att de skulle ut och flyga! med hans pappa. Tyvärr var det för dimmigt så det blev inget av med det. Jag kände mig nästan lite lättad, eftersom jag är en sån hönsmamma och tänker alltid att det värsta kan hända......Idag var de med hans pappa i sta´n och besökte BR, där de skulle köpa något som är inne just nu bland 10-åriga killar...

Maken, dottern och jag har försökt snygga till trädgården så gått vi har kunnat idag. Vi har räfsat upp allt byggskräp samt en del löv. Tanken är att vi snart ska kunna så gräs runt vår tillbyggnad. Dottern har varit på hopprep och sonen på fotboll i eftermiddag/kväll. Efter kvällsmaten försökte jag mig på att baka en sockerkaka, men min blir aldrig som jag tänkt........Godkänd av både maken och sonen iallafall! Nu te och sedan tidig sänggång är planen så att jag kan vakna frisk imorgon! ♥

Fredag igen, och förkyld! Detta passar inte alls in i min planering. Inte träningsplaneringen iallafall. Får kurera mig bäst jag kan och hoppas att jag är fit for fight på söndag då jag tänkt ta en långrunda i vårsolen! Nu fredagsmys med barnen (maken jobbar). Vi laddar upp med popcorn och lite rester av chips och ostbågar. Vars en klubba till barnen och lite choklad till mig! ♥