Veckans träningsprogram
Redan tisdagkväll och jag har inte hunnit printa ner min träning för kommande vecka, men bättre sent än aldrig - den kommer här;
TISDAG - Morgonyoga/Yoga på grupprehab OCH spinning/bodypump - check!
ONSDAG - Morgonyoga och avspänningsträning på eftermiddagen
TORSDAG - Löprunda 5 km med intervaller och avspänningträning
FREDAG - Morgonyoga och avspänningsträning
LÖRDAG - Löprunda 10 km
SÖNDAG - Vilodag inför Vårruset 2/5
Jag har förresten börjat inspirera någon av mina väninnor iallafall, fick mail idag om jag var intresserad av iFormloppet i augusti, självklart svarade jag!
Nu kör på vi resten av veckan! ♥
Kommentarer
Trackback