Veckans träningsprogram



Redan tisdagkväll och jag har inte hunnit printa ner min träning för kommande vecka, men bättre sent än aldrig - den kommer här;

TISDAG - Morgonyoga/Yoga på grupprehab OCH spinning/bodypump - check!
ONSDAG - Morgonyoga och avspänningsträning på eftermiddagen
TORSDAG - Löprunda 5 km med intervaller och avspänningträning
FREDAG - Morgonyoga och avspänningsträning
LÖRDAG - Löprunda 10 km
SÖNDAG - Vilodag inför Vårruset 2/5

Jag har förresten börjat inspirera någon av mina väninnor iallafall, fick mail idag om jag var intresserad av iFormloppet i augusti, självklart svarade jag!

Nu kör på vi resten av veckan! ♥


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0