Resan mot nya mål

 

 BIld: varbergskurort.se

 

Nyss hemkommen från den årliga spa-helgen med väninnorna. Denna gången blev det Varbergs Kurort som besöktes. Det är nionde året i rad vi gör detta och försöker prova olika ställen för att sedan utvärdera för- och nackdelar. Fördelen i Varberg var helt klart Kallbadhuset med den härliga bastun och sedan doppen i havet, mmm.... I morse inledde jag med en löprunda, som dock blev kortare än beräknat p.g.a toabesök - igen.

 

På söndag springer jag Yddingeloppet, så veckans träning får anpassas lite efter det:

 

Bålstyrka och 30 min löpning

 

Bodypump

 

Intervaller, 6x2 min, totalt 43 min löpning

 

Vila, ev promenad

 

Bålstyrka och 30 min löpning

 

Vila

 

Yddingeloppet 12 km

♥