Resan mot nya mål

Idag har dottern sprungit Kalvinknatet! Kanske har vi en ny löpare på gång i familjen? Även om hon hade ont i magen när hon kom i mål så vill hon springa nästa år också - och Lilla Göteborgsvarvet!

Efteråt hade vi picknick med sonens klass och avslutade med brännboll - barn mot föräldrar - på skolgården!

Nu ska jag skriva inköpslista till imorgon och försöka få maken att handla! Själv ska jag på grupprehabilitering hela dagen och vill även hinna träna på kvällen! ♥

Denna veckan lär det bli fotboll mest för hela slanten! I helgen fick jag veta att ett lag tackat nej så nu blir det till att ragga tag i ett nytt lag som kan ställa upp med kort varsel, hur nu det ska gå till?!?

Idag är dottern på utflykt med skolan till Köpenhamn och ikväll springer hon Kalvinknatet. I anslutning till det ska vi ha picknick med sonens klass (ganska effektivt iallfall!)

Imorgon ska jag på grupprehabilitering och på kvällen är det tänkt att klämma in ett träningspass, spinning/Bodypump.

Sen brakar det loss med fotboll resten av veckan! På onsdag anländer de första lagen och sedan är det fotbollsspel torsdag-lördag. På kvällen ska vi arrangörer ha avslutningsfest och på söndag är det städdag! Ska försök hinna med en 15 km runda på söndag eftermiddag som någon form av avkoppling efter denna hektiska vecka. Men nu kör vi! ♥

Bild lånad av Friskis & Svettis bildgalleri

Idag är det MorsDag! Jag blev väldigt uppvaktad av mina barn i morse med 2 berlocker till mitt Panodra-armband! Mycket mer än jag räknat med, tror dock att min egen mamma haft ett litet finger med i spelet.........

Kl 9.45 blev jag upphämtad av väninna S då vi skulle fira Morsdag genom att springa Morsdagloppet i Falsterbo, arrangerat av Friskis & Svettis. S skulle springa 5 km och jag 10 km. Mitt mål var att klara det under 1 timme - vilket jag också gjorde med några sekunders marginal!! S hade bråttom hem då hon skulle hasta vidare till ett barndop, men mamma och dottern hade hejat på så vi avslutade med god brunch inne på Strandbaden efteråt!

Maken har jobbat hela dagen och sonen har varit på kalas och sedan med kompis L. Ikväll bjöd mamma oss på middag och då fick jag ytterligare en berlock av mina kära föräldrar för att de tycker jag kämpar på så bra med mina lopp! Det var verkligen en överraskning!

Nu ska jag fixa dotterns matsäck till imorgon, då hon ska åka med skolan till Experimentarium i Köpenhamn och imorgon kväll är det dags för hennes första lopp Kalvinknatet - 700m. Efteråt är det picknick med sonens klass, puh! ♥

Fredag igen, känns som om det var igår jag sprang Göteborgsvarvet! Igår kväll var jag förresten ute och sprang en liten runda med barnen. Dottern ska springa Kalvinknatet på måndag och sonen sprang förra året. Dottern har fått nya skor så vi var tvungna att testa både skor och bana. Nu visade det sig att vi sprang den längre banan igår så dottern blev ganska snabbt trött.......Eftersom hon går i förskoleklass ska hon endast springa 700 m, vi var ute 1,5 km igår.........Vi gör ett nytt försök imorgon har vi sagt!

Tillbaka till fredag, maken jobbar, sonen sitter vid datorn och dottern kom precis in på tomten med 2 andra flickor för att studsa. Jag som planerat fredagsmys med barnen framför Talang, jag får väl börja själv och se om jag kan locka med popcornsdoften.........♥

Igår var det dags igen - för fotbollsmöte. Nu börjar det dra ihop sig ordentligt, om en vecka brakar det loss - fotbollscupen alltså! Skönt men samtidigt pirrigt att allt kommer att fungera!

Hade möte på jobb igår också, onsdag=annonsplanering!

Och idag har jag nyss haft möte med min läkare angående fortsatt sjukskrivning på 25% ytterligare 6 månader. Vi får se vad Försäkringskassan säger om det.....De som tycker att jag ska jobba 100% fast jag blivit mer och mer övertygad om att det är orimligt att kräva med mitt handikapp. Men, men vi får se....

I eftermiddag ska hela familjen bli fina håret, sonen behöver en rejäl ansning, dels går det löss på skolan (blä) och det är omöjligt att luskamma en son med sådan kalufs och sen är det ju snart sommar och skolavslutning, då måste man bara vara fin i håret! ♥

Efter förra veckans förkylning börjar kroppen åter komma i träningsform - äntligen! Var lite mör i benen igår efter Göteborgsvarvet, även idag, men jag pallrade mig iväg till mitt inbokade pass av spinning/bodypump. Trodde först att jag skulle få privatlektion då det bara var jag och ledaren när klockan närmade sig 17.30. Vi blev dock totalt 5 st, vilket i och för sig var ganska skönt, speciellt under bodypumpen, då vi kunde bre' ut oss riktigt ordentligt!

Tyvärr har jag fått känning i ena foten efter loppet i lördags. Kan minnas att jag hade ett begynnande skoskav i ena hålfoten som nog gjorde att jag sprang lite annorlunda med den foten. Idag har jag haft rätt ont, men inte värre än att jag klarade av att cykla och lyfta vikter! Hoppas bara att det ger med sig till söndag då jag ska springa Morsdag-loppet (10 km) i Falsterbo. Har också lovat dottern att ta en liten träningsrunda med henne för att inviga hennes nya joggingskor inför Kalvinknatet på måndag. Kanske har vi ännu en löpare på gång i familjen? ♥

Bild lånad från www.goteborgsvarvet.se

Jag kom till start trots allt. Ända fram till lördag lunch var jag inte helt säker på hur jag skulle göra. Förkylningen fanns kvar och jag var inte helt i toppform. Å andra sidan ville jag så gärna uppleva detta lopp som jag hört så mycket om. I värsta fall var jag beredd på att promenera, bara jag fick vara med och uppleva denna magiska dag!

Svärmor bjöd på kolhydrater i form av spagetti och köttfärssås till lunch, även till barnens förtjusning! Kl 14 skjutsade maken mig in till stan och jag strosade runt lite på området för att komma i stämning. Första löparen kom i mål ungefär samtidigt som jag anlände.....Jag hann t.o.m se prisutdelningen på storbilds-TV innan jag skulle ställa mig vid rätt startnr - 16!

Jag startade i lugnt tempo genom Slottsskogen med musik i öronen och de första km kändes riktigt bra! Hade dock druckit för mycket så det gjorde sig till känna ganska snabbt. Väl över på Hisingen var jag tvungen att uppsöka en bajamaja, samt knyta om en sko som satt för hårt. Detta tog ju några minuter och gjorde också att jag kom lite av mig i tempot.

Som vanligt började det ta emot runt 15-16 km, närmade mig då Avenyn, maken satt visst på ett café bara 1,5m från där jag sprang men jag var så inne i mitt lopp (och min musik) att jag varken såg eller hörde. När jag kom till 18 km tog det emot rejält och jag kände att jag var tvungen att gå, så det blev ca 1 km promenad innan jag försökte småspringa de sista 2 km till mål. Tiden var långt ifrån vad jag siktat på under hela min träningsvinter, men jag får skylla en hel del på förkylningen som stått och fortfarande stod i kroppen denna helg!

Kändes iallafall skönt att jag trots allt genomförde och jag har redan anmält mig till nästa år - Då jäklar! ♥

Idag bär det av mot Göteborg och förhoppningsvis Göteborgsvarvet! Min förkylning har inte gett med sig helt, men jag räknar med att jag är ytterligare bättre imorgon, så att jag har möjlighet att överhuvudtaget genomföra loppet. En sak är iallfall säker att det kommer isåfall att bli i ett VÄLDIGT lugnt tempo, så inga rekord i sikte här inte! Målet är att helt enkelt ORKA genomföra och känna på stämningen! Att delta kanske kan ge mig en bättre startgrupp till nästa är - bara det! ♥

Min förkylning sitter fortfarande i. Från att ha börjat i halsen, passerat stämbanden har den nu satt sig i näsan och orsakar även hosta emellanåt. Eftersom jag varit frisk hela vintern verkar jag nu få alltihop på en gång! Just nu känns det som en kamp mot klockan att hinna bli frisk till lördag och Göteborgsvarvet. Funderar på att ställa upp ändå och promenera i värsta fall, men det lär ju ta sin lilla tid.........Jag får ge det en dag till iallafall innan jag bestämmer mig för hur jag ska göra. ♥

Idag har jag inte gjort många knop. Hade slutbesiktning av vår tillbyggnad i morse med huset fullt av gubbar (hantverkare, besiktningsman och kvalitetsansvarig), men efter det har jag inte gjort så mycket. Har till och med suttit en stund i soffan och bläddrat bland TV-kanalerna, mitt på blanka eftermiddagen och även vilat en stund i sängen. Skönt med sådana dagar ibland, men denna veckan hade jag nog hellre varit frisk och jobbat som vanligt med tanke på vad jag har framför mig på lördag (Göteborgsvarvet). Rösten har iallafall börjat komma tillbaka, även om jag mer låter som en man......Nu kommer snart maken och dottern hem, så det blir till att fixa lite kvällsmat och sedan fortsätta med mina kurer för att bli frisk! Imorgon är en ny dag med min grupprehabilitering! ♥

Dagen idag, har gått åt till att kurera min röst, som är HELT borta!! Väldigt frustrerande, men kan inte kommunicera. Har försökt med huskuren att andas in vattenånga, druckit honungsvatten och vilat. Får inte ens viska, jättejobbigt. Det som irriterar mig mest är att jag ska springa Göteborgsvarvet på lördag och MÅSTE vara bra till dess, det är bara så! Imorgon ska vi dessutom ha slutbesiktning av vår tillbyggnad och maken jobbar så jag måste vara med - och kan inte prata! Får väl skriva lappar istället...

Vilken spännande final det blev igår på Eurovision Song Contest! Den bästa på flera år, nu känns det iallafall som att Sverige finns med i toppstriden igen - Grattis Eric!

Nu ska kvällsmaten förberedas sedan en ny omgång av huskuren med vattenånga och honungsvatten! ♥

Ikväll håller vi alla tummar och tår för Eric och Sverige. Det sägs att konkurrensen är hård, även om det mesta låter likadant i mina öron. Visst några undantag finns ju, men allt kan ändå hända. Det brukar ändå aldrig bli som man tror......

Dags att börja ladda upp med popcorn och bänka sig i soffan ( jag och barnen, maken skulle aldrig få för sig att se på detta spekakel!) Eric, you gooo!! ♥

Igår när jag körde hem från jobbet, flög det bara på mig! Det som inte får ske nu - ont i halsen! Jag har lyckats klara hela vintern utan sjukdomar, men nu, en vecka före Göteborgsvarvet slår det till! Kan det bero på att det var fredagen den 13:e igår, eller vill kroppen helt enkelt att jag ska ta det lugnt nu sista veckan och bara kurera mig? Jag tror nog på det sistnämnda. Det får helt enkelt bli till att inhandla Esberitox istället för lördagsgodis idag och knapra på allt vad jag kan! Den kommande veckan ska jag VILA så att jag är fit for fight på lördag! ♥

Idag hade jag tänkt börja med en 5 km löprunda före frukost. Men vädret har stor påverkan på motiviationen och det var tjock dimma när jag tittade ut. Blev så att jag åt frukost med familjen och begav mig ut när barnen kommit iväg till skolan istället. Det var fortfarande dimma, men man hade ändå på något sätt vant sig lite vid tanken att springa trots allt. Efteråt kändes det iallafall jättebra!

Ikväll får vi hålla tummarna för Eric Saade i Eurovisions Semifinal 2! ♥

Ikväll har barnen och jag varit på picknick med dotterns klass. Vi hade tur med vädret, då det var uppehåll, även om det kändes aningen kallare än tidigare. Väderprognosen hade ju lovat regn och åska, men än har inget kommit. Vi åt pastasallad med kyckling, vattenmelon, jordgubbar och kanelgifflar. Efter maten gick vi en tipsrunda med frågor som barnen fick svara på. En lyckad kväll för barnen som avslutades med brännbollsspel.

När barnen kommit i säng har jag suttit med välkomstmailen till fotbollscupen, som precis gått iväg och allt är under kontroll - hoppas jag!

Imorgon är planen en 5 km löprunda på morgonen, får se om det blir innan övriga familjen vaknat eller efter frukost och barnen kommit i väg till skolan. Det beror lite på vädret och hur pigg jag känner mig i kroppen när jag vaknar! Väntar bara på en tvätt som ska bli klar, sen lite läsning i Jean M Auels nya bok "De målade grottornas land" ♥

Spektaklet i Europa (Eurovision Song Contest) började som bekant igår kväll med semifinal 1. Trots att man tycker tävlingen spårat ur de senaste åren kan man ändå inte låta bli att titta! Min favorit i år var Norges "Haba Haba", men den gick inte ens till final - det säger en del om tävlingen! Nu får vi väl istället hålla tummarna får vår egen Eric Saade. 2 "svenska" bidrag är dock klara för final, genom Ryssland och Azerbadzjan (tror jag det stavas!) ♥

Igår kväll fick jag äntligen möjlighet att klippa vår gräsmatta, eller rättare sagt det som är kvar av vår gräsmatta! Då vi byggt till huset saknas det fortfarande gräs på en stor del av tomten. För att så nytt gräs behövs jord och det väntar vi fortfarande på. Ikväll är det spinning/bodypump som står på programmet och efter det, semifinal 1 i Eurovision Song Contest! ♥

Igår kväll försökte jag 3 gånger att göra ett inlägg men det gick inte att publicera. Hoppas det funkar bättre idag! Jag kom iallafall iväg ut på en löprunda igår kväll, dock inte 15 km som planerat, jag fick kompromissa och nöja mig med 10 km. Bättre än inget alls, resonerar jag. Jag skulle dock vilja hinna en längre runda innan Göteborgsvarvet, men känner att det snart är för tätt inpå.

Det är iallafall måndag och ny vecka, vilket innebär ny planering för bl.a. träningen;

MÅNDAG - Morgonyoga
TISDAG - Morgonyoga & Spinning/Bodypump
ONSDAG - Morgonyoga
TORSDAG - Löpning 5 km (morgon)
FREDAG - Morgonyoga
LÖRDAG - Bodypump/spinning
SÖNDAG - Löpning 10 (eller 15) km

Nu kör vi denna soliga vecka! ♥

Lördag igen och en solig sådan - men blåsig! Sonen hostar och hostar....han skulle egentligen gått på Vattenkrigskalas idag (lite tidigt på säsongen kan man tycka!) men med tanke på hans hosta stod vi över detta. Tur var det för ikväll har han 40 graders feber! Hoppas det går fort över....

Maken har jobbat hela dagen, själv har jag hunnit rengöra 2st stolar till terrassen, endast 3 återstår - och 1 bord! Har också varit med dottern på simning, nästsista gången och idag fick de simma med kläder på, även flytväst testades och de fick göra livräddning med en livboj. Själv simmade jag 1000 m, sista gången för den här säsongen. Nästa gång är sista gången på simskolan så då får föräldrarna titta på och då ska det filmas och fotograferas. När vi kom hem fikade vi med rabarberpajen innan vi åkte till affären för att handla bl.a godis.

Just nu sitter barnen vid varsin TV och jag vid datorn. Imorgon är planen att fortsätta med resten av stolarna, klippa gräset och förhoppningsvis hinna med en löprunda på 15 km. ♥

Ikväll har vi festat på popcorn framför en del av årets Melodifestivallåtar. Barnen har studiedag imorgon, så för dom har helgen redan startat. I morse var jag dels för trött för att springa men var också allt för spänd i vaderna för att ge mig ut på en löprunda. Snoozade en extra halvtimme istället.

Tog igen löprundan när jag kom hem i eftermiddags istället, det hade blivit varmare i luften då också, så det var riktigt skönt! Ikväll har vi ätit sill och potatis, och till efterrätt en rabarberpaj med lite jordgubbar i, mums! Barnen har precis lagt sig och själv är jag mer än jättetrött, så jag ska bara hänga upp en tvätt, sen rakt i säng! Själv har jag en vanlig arbetsdag imorgon också innan min helg börjar! ♥

Nyss kändes det som att sommaren var här och nu har vi nattfrost igen!

I morse körde jag bilen på service, ville också få bytt två gummilister vid framdörrarna som gått sönder. Problemet var att de ringde och förstod inte vilka lister jag menade?!? Trots en lång förklaring förstod de fortfarande inte så jag fick helt enkelt låna en bil och köra tillbaka till verksta´n och visa vad jag menade! Blev lovad bilen på eftermiddagen, men de ringde igen och sa att de inte hade reservdelar.......Ny tid boka 18/5 kl 7.30, för att de ska kunna göra jobbet medan jag väntar!

Har varit på möte med fotbollen ikväll igen, nu börjar det dra ihop sig så vi ska framöver ha möte en gång i veckan, tur att det snart är över.........

Var ju på Afro Power Dance igår och har träningsvärk i vaderna, hoppas ändå att jag kan springa min inplanerade runda på 10 km imorgon bitti! Nu, godnatt! ♥

Bild lånad av Sydsvenskan

Yes! Jag klarade mitt mål - att springa Vårruset under 26 minuter, tiden blev (för mig) fantastiska 25.11!! Jag är sååå nöjd. Ändå var förutsättningarna inte de allra bästa. Det var kallt och 45 minuter före start öppnade himlen sig med både ösregn och hagel så någon direkt uppvärming blev det inte tal om. Enda värmen vi fick var från trängseln i tältet där vi stod medan det regnade....... 15 minuter före start gjorde jag och U ett försök att ta oss till startfållan, vi lyckades komma ganska långt fram och kom iväg bra. Jag hakade på U för att få upp farten, sedan försökte jag hålla detta tempo hela vägen. De sista 2 km var dock väldigt tunga, men det gick!!

Efteråt avnjöt vi en jättegod picknickkasse som vi fick för att vi anmält ett lag på 6 personer. Vi dukade upp på kontoret, så vi slapp sitta ute och frysa, även om solen tittade fram sen. Nu blir det till att ladda om till Göteborgsvarvet, som inte känns lika omöjligt längre att klara under 2 timmar, eller........

Men först ikväll - Afro Power Dance! ♥

Då var det ny vecka igen och dags att planera veckans träning!

MÅNDAG - Morgonyoga (check!) och Vårruset, 5 km
TISDAG - Morgonyoga och Afro Power Dance
ONSDAG - Morgonyoga
TORSDAG - Morgonlöpning 10 km
FREDAG - Morgonyoga
LÖRDAG - Simning 1000 m
SÖNDAG - Löpning 10 km

Nu kör vi första veckan i maj! ♥

Idag har jag haft en heldag med barnen! Maken har legat däckad med pollenallergi och kunde inte följa med på dagens trevligheter. I morse bar det iväg redan kl 9 då dottern skulle träna hopprep inför dagens traditionella 1:a Maj-uppvisning med Kämpinge GF. Kl 12 började spektaklet och vi var där redan kl 11 för att få bra platser! Hon var med i både gympa och hopprep och var sååå duktig!

Efter det åkte vi hem en kort vända, hängde upp tvätt och satte på ytterligare en maskin, innan vi gick till Burger King för att äta en hamburgare före bio-besöket som ju blev inställt förra veckan. Så idag fick vi äntligen se RIO, på bio! Eftersom vi varit i Rio var det extra spännande att se hur likt allting var, trots att filmen är animerad. Jättebra och detaljrik. Nu har vi nyss ätit chili Con Carne, maken deklarerar och barnen spelar TV-spel. Strax är det väl Mästarnas Mästare och sedan läggdags för både barnen och mig. Imorgon är det nämligen dags för Vårruset! Tyvärr har vädret blivit sämre och är nästan höstlikt, brrrr. Hoppas dock på lite sol imorgonkväll iallafall, vi som ska ha picknick efteråt! ♥