Veckan som kommer
Ny vecka och sista semesterveckan för den här gången! Träningsplanen för denna veckan ser ut som följer;
MÅNDAG - 5 km löpning med intervaller
TISDAG - Morgonyoga och spinning/bodypump
ONSDAG - Morgonyoga och 10 km löpning
TORSDAG - Spinning/bodypump
FREDAG - Morgonyoga
LÖRDAG - 20 km löpning
SÖNDAG - Vila!
♥
Kommentarer
Trackback
