Ny vecka och nya planer
Benet har spökat nu i ca två veckor och satt käppar i hjulet på mina veckoplaner. Denna veckan hoppas jag iallafall att jag ska kunna komma igång med löpningen igen. Veckans träningsplan ser ut som följer;
MÅNDAG
Vila (Se dottern tävla i simning!)
TISDAG
Simma 1000 m (försöka mig på frisim!)
ONSDAG
Vila
TORSDAG
5 km försiktig löpning
FREDAG
Vila
LÖRDAG
SPA-helg med 4 väninnor!
SÖNDAG
Promenad med väninnorna + 10 km försiktig löpning
Nu kör vi igång denna första oktober-vecka! ♥
Kommentarer
Trackback
