Ny vecka på gång!
Denna gångna veckan närmar sig slutet och helgen har varit minst sagt intensiv! Men vi har hunnit med i princip allt vi bestämt oss för. Bäst av allt är ändå att jag fick min 15 km-runda i det härliga vädret igår - fler sådana dagar vill vi ha! Veckans program har fungerat nästan som planerat. Idag hann jag dock varken styrketräning eller promenad, men har å andra sidan jobbat hela helgen i trädgården och burit upp kartonger på vinden, så det får väl räknas som träning det med!?
Kommande träningsvecka ser ut som följer;
MÅNDAG
Morgonyoga - Styrketräning & Promenad
TISDAG
Löprunda 5 km + ev simning 1000m
(beror på vem som följer med dottern..)
ONSDAG
Morgonyoga
Maken fyller år så det blir god mat & tårta istället för träning!
TORSDAG
Löprunda 10 km + styrketräning
FREDAG
Morgonyoga
LÖRDAG
Löprunda 15 km + styrketräning
SÖNDAG
Promenad + Styrketräning
NU - En kopp te och sedan sängen med en bok! ♥
