Ny vecka - nya mål!



Måndag igen och förkylningen börjar ge med sig - äntligen!

Planen är att börja komma igång så smått med träningen denna veckan så att jag är fit for fight till årets sista halvmara på lördag. Träningsplanen för veckan ser ut som följer;

MÅNDAG
Morgonyoga - Löpning 5 km + styrka (nytt program för löpare!)

TISDAG
Morgonyoga - Styrka

ONSDAG
Morgonyoga - Styrka

TORSDAG
Morgonyoga - Löpning 5 km + styrka

FREDAG
Morgonyoga

LÖRDAG
EKO½-Mara - Skanör/Falsterbo Runt

SÖNDAG
Vila!

Utöver detta ska jag också varje dag göra målbildsträning inför loppet på lördag, nu kör vi! ♥


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0