Årets sista semestervecka med träningsplan
Bild; vi.sualize.us
Imorgon inleder jag min sista semestervecka för det här året! Jag hoppas såklart på många soliga dagar men också en hel del träning;
MÅNDAG
Morgon; promenad 45 min
Kväll; Bodypump/spinning 90 min
TISDAG
Promenad 45 min
ONSDAG
Bålstyrka och löpning med intervaller 45 min
TORSDAG
Promenad 45 min
FREDAG
Bålstyrka och löpning 30 min
LÖRDAG
Promenad 45 min
SÖNDAG
Bålstyrka och löpning 1 timme
♥
Kommentarer
Trackback
