Veckan som kommer
Bild: vi.sualize.us
Likabra att sammanställa kommande veckas träning redan nu, så att det blir ordning på torpet!
MÅNDAG
Morgon; Yoga
Kväll; Bodypump/spinning, 90 min
TISDAG
Morgon; Yoga och 30 min crosstraining
ONSDAG
Morgon; 45 löpning, varav 20 min intervall (4x800m)
TORSDAG
Morgon; Yoga
Kväll; Zumba
FREDAG
Morgon; 30 min crosstraining
LÖRDAG
Morgon; 60 min löpning (utomhus!)
SÖNDAG
Eftermiddag; 1000 m simning
Bäst att komma i säng, så att man är fit for fight imorgon bitti!
Godnatt ♥
Kommentarer
Trackback
