Maratonvecka!!
Då var vi framme vid veckan som jag väntat på i ett år! Jubileumsmarathon på lördag, 14/7!! Jag måste erkänna att jag börjar bli lite nervös.....Träningsmässigt kan jag inte påverka så mycket mer nu, istället handlar det om mental uppladdning och äta rätt, samt dricka ordentligt nu sista veckan. Sprang sista löprundan idag, så träningen under veckan ser ut såhär;
MÅNDAG
Morgon; Yoga, 40 min
Kväll; Bodypump/spinning, 90 min
TISDAG
Morgon; Promenad 45 min, samt bålstyrka 20 min
ONSDAG
Morgon; Yoga
TORSDAG
Avfärd mot Stockholm!!
♥
Kommentarer
Trackback
