Sommar - eller...?
Bild: vi.sualize.us
Veckan som kommer ska jag börja min semester - är det tänkt! Hade såklart hoppats på bättre väder, men det kommer kanske. Måndagen inleds dock med utbildning och på tisdag förmiddag ska nya gänget på kontoret fotograferas - men SEN ska jag vara ledig fram till midsommar! Även om jag planerat in ledighet, innebär det inte att jag är ledig från min träning - tvärtom! Här kommer veckans träningsplan;
MÅNDAG
Morgon; Yoga
TISDAG
Morgon; Löpning med intervaller
Kväll; Bålstyrka
ONSDAG
Morgon; Yoga
Barnen har skolavslutning!
TORSDAG
Sovmorgon!
Bålstyrka
FREDAG
Morgon; Löpning 30 min lugnt tempo
LÖRDAG
Malmömilen!
SÖNDAG
Bålstyrka
Däremellan ska jag också bruka allvar med mikropauser, avspänningsövningar, mindfulness OCH målbildsträning inför Malmömilen (sub 50 min)......! ♥
