Lämna komfortzonen!

Träning: Framgångsrik löpning handlar inte enbart om träningsmängd och rätt antal tempopass. Vi måste också lära oss att träna den egna viljestyrkan och skapa förutsättningar för att våga lämna vår komfortzon. Först då kan vi nå vår fulla potential som löpare.

Läs hela denna intressanta artikel på runnersworld.se ! ♥